{"id":1921,"date":"2020-09-30T10:00:12","date_gmt":"2020-09-30T10:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/caritas.desarrolloespacios.com\/?p=1921"},"modified":"2020-10-05T21:08:40","modified_gmt":"2020-10-05T21:08:40","slug":"el-botiquin-para-enfermedades-de-otono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caritas.desarrolloespacios.com\/el-botiquin-para-enfermedades-de-otono\/","title":{"rendered":"Ay\u00fadanos a integrar el botiqu\u00edn para combatir enfermedades de oto\u00f1o-invierno"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]\u00a1Los \u00faltimos cuatro meses del a\u00f1o siempre se van tan r\u00e1pido! Desde los preparativos para las fiestas patrias hasta la \u00faltima campanada del a\u00f1o (y unos d\u00edas m\u00e1s), los d\u00edas transcurren entre preparativos para fiestas, los ni\u00f1os en la escuela, las fiestas y\u2026 los resfriados. Gripe, influenza, faringitis, bronquitis y neumon\u00eda son enfermedades comunes en oto\u00f1o-invierno. Afortunadamente es f\u00e1cil prevenirlas y a\u00fan combatirlas, siempre bajo supervisi\u00f3n m\u00e9dica. Veamos c\u00f3mo armar <b>el botiqu\u00edn <\/b>para esta temporada tan festiva.<\/p>\n<p>El primer paso es la alimentaci\u00f3n. Las frutas y verduras de la temporada aportan las vitaminas requeridas para evitar enfermedades comunes en oto\u00f1o-invierno. En <b>el botiqu\u00edn<\/b> de esta temporada es bueno incluir dosis de vitamina C e ingerirlas con frecuencia. Otras medidas de prevenci\u00f3n son el mantener hogar y sitios de trabajo bien ventilados, as\u00ed como evitar cambios de temperatura.<\/p>\n<p>Ya que los virus proliferan en la humedad de un sitio mal ventilado y se transmiten con facilidad en escuelas, es importante mantener nuestras manos limpias, lav\u00e1ndolas cada vez que sea posible. Tambi\u00e9n se debe hacer \u00e9nfasis en el estornudo de etiqueta, es decir, en el \u00e1ngulo interior del codo. Finalmente, llevar una chaqueta o su\u00e9ter si salimos. Nunca est\u00e1 de m\u00e1s s\u00ed queremos prevenir enfermedades comunes en oto\u00f1o-invierno.<\/p>\n<p>Para <b>el botiqu\u00edn<\/b> de esta temporada debemos considerar medicamentos b\u00e1sicos para el tratamiento del resfriado com\u00fan y las gripes. Cuando alguien en casa se resfr\u00eda la primera medicina es el descanso y mantenerse hidratado. Las molestias aminoran con g\u00e1rgaras de agua salada, un t\u00e9 o caldo caliente y alg\u00fan caramelo con eucalipto para el picor en la garganta. Recuerda que no es recomendable auto medicarse. Si cuentas con s\u00edntomas, no esperes, visita al m\u00e9dico para que te proporcione un diagn\u00f3stico preciso y el tratamiento correcto.<\/p>\n<p>Esta misma lista de medicamentos es la que requerimos en <a href=\"https:\/\/caritas.desarrolloespacios.com\/\">C\u00e1ritas de Monterrey <\/a>para <b>el botiqu\u00edn <\/b>de nuestros hermanos en situaci\u00f3n vulnerable. A causa de las carencias en sus hogares, es m\u00e1s factible que padezcan alguna de las enfermedades comunes del oto\u00f1o-invierno. Tu generosidad nos puede ayudar a estar listo en estos meses para curar a quien lo necesite. <a href=\"https:\/\/caritas.desarrolloespacios.com\/donativo-en-especie\/\">Pregunta c\u00f3mo puedes ayudar a C\u00e1ritas de Monterrey aqu\u00ed<\/a>.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]\u00a1Los \u00faltimos cuatro meses del a\u00f1o siempre se van tan r\u00e1pido! 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