{"id":1966,"date":"2020-10-12T09:00:00","date_gmt":"2020-10-12T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/caritas.desarrolloespacios.com\/?p=1966"},"modified":"2020-10-08T17:27:45","modified_gmt":"2020-10-08T17:27:45","slug":"estacion-de-otono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caritas.desarrolloespacios.com\/estacion-de-otono\/","title":{"rendered":"Enfermedades de la estaci\u00f3n de oto\u00f1o: \u00bfc\u00f3mo prevenirlas?"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]La estaci\u00f3n de oto\u00f1o llega con sus ventarrones y nost\u00e1lgicos colores ocre. La temperatura baja y hay menos horas de sol en comparaci\u00f3n con el c\u00e1lido verano. Otra de las caracter\u00edsticas del oto\u00f1o es la migraci\u00f3n de las aves y las bell\u00edsimas auroras boreales.<\/span><\/p>\n

En todo el mundo, las diversas culturas aprovechan la estaci\u00f3n de oto\u00f1o para celebrar y agradecer la abundancia de las cosechas. El oto\u00f1o es una estaci\u00f3n de transici\u00f3n y nuestro cuerpo debe hacer ajustes para adaptarse.<\/span><\/p>\n

Cuando entra el oto\u00f1o, el clima es un tanto impredecible. Nuestro cuerpo requiere un consumo extra de energ\u00eda para regular su temperatura constantemente. Tambi\u00e9n las hormonas causan alteraciones en el estado de \u00e1nimo y quiz\u00e1 por ello el oto\u00f1o tiene una connotaci\u00f3n melanc\u00f3lica.<\/span><\/p>\n

Existe incluso un cuadro sintom\u00e1tico llamado <\/span>astenia oto\u00f1al<\/span><\/a>, en la que la reducci\u00f3n de la luz solar, las bajas temperaturas y la rutina pueden generar depresi\u00f3n y vulnerabilidad ante otras enfermedades.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 pasa en el oto\u00f1o?<\/b><\/h2>\n

\u00bfQu\u00e9 pasa en la estaci\u00f3n de oto\u00f1o que todo mundo se enferma? Es una especie de c\u00edrculo vicioso: a causa del fr\u00edo, las ventanas de las casas se abren menos, lo cual genera un aumento en virus, bacterias e incluso \u00e1caros en el hogar. Por ello, es m\u00e1s f\u00e1cil padecer una gripe o que una alergia se manifieste en esta estaci\u00f3n. Si alguien adem\u00e1s es sensible de su piel, los vientos y los \u00e1caros pueden causar dermatitis.<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s de la gripe, los resfriados, las alergias y la astenia oto\u00f1al, otras enfermedades t\u00edpicas del oto\u00f1o son las reumas y el asma, tambi\u00e9n asociadas a las bajas temperaturas y el cambio de presi\u00f3n atmosf\u00e9rica que caracteriza a estaci\u00f3n del a\u00f1o\u00a0<\/span><\/p>\n

Lo que har\u00e1 a este oto\u00f1o particularmente peligroso es la presencia del covid-19. Algunas teor\u00edas basadas en pandemias pasadas sustentan que en el oto\u00f1o podr\u00eda haber un repunte importante de esta enfermedad, por lo que <\/span>es necesario no bajar la guardia y apegarse a las indicaciones de las autoridades sanitarias<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hacer para cuidarse de las enfermedades del oto\u00f1o?<\/b><\/h2>\n

Rompe en tu casa el c\u00edrculo vicioso de mantener cerradas las ventanas de tu casa o trabajo. Si la temperatura lo permite, aprovecha para abrir las ventanas y ventilar el lugar. Tambi\u00e9n mant\u00e9n las superficies limpias y llevar siempre un abrigo o algo que proteja tus v\u00edas respiratorias. No olvides usar tu cubrebocas y lavarte las manos tantas veces como te sea posible o bien, usar el gel antibacterial, especialmente en sitios p\u00fablicos.<\/span><\/p>\n

Toma todas las precauciones para no enfermarte en esta temporada, y disfruta del clima y los paisajes que nos ofrece la estaci\u00f3n de oto\u00f1o.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La estaci\u00f3n de oto\u00f1o llega con sus ventarrones y nost\u00e1lgicos colores ocre. La temperatura baja y hay menos horas de sol en comparaci\u00f3n con el c\u00e1lido verano. Otra de las caracter\u00edsticas del oto\u00f1o es la migraci\u00f3n de las aves y las bell\u00edsimas auroras boreales.
\nEn todo el mundo, las diversas culturas aprovechan la estaci\u00f3n de oto\u00f1o para celebrar y agradecer la abundancia de las cosechas. 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