{"id":2654,"date":"2022-02-15T06:00:34","date_gmt":"2022-02-15T06:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/caritas.desarrolloespacios.com\/?p=2654"},"modified":"2022-04-05T16:21:18","modified_gmt":"2022-04-05T16:21:18","slug":"cuales-son-los-tipos-de-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caritas.desarrolloespacios.com\/cuales-son-los-tipos-de-bienestar\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son los tipos de bienestar que existen?"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Es usual asociar el bienestar a un cierto nivel y estabilidad econ\u00f3mica: poder adquirir lo que nos gusta, saciar los antojos, viajar, poseer, sin embargo, existen varios tipos de bienestar<\/b> que, en conjunto, proporcionan la verdadera plenitud.<\/p>\n

El bienestar pleno est\u00e1 muy por encima de la satisfacci\u00f3n material, se define como un estado de armon\u00eda que permite apreciar lo que nos rodea con gratitud y entusiasmo. El bienestar no es ajeno a los contratiempos, pero nos ayuda a resolver problemas con m\u00e1s eficiencia.<\/p>\n

El bienestar se alimenta de tus pensamientos y acciones, de tu relaci\u00f3n con el mundo y tu autoestima. Se complementa con logros intelectuales y econ\u00f3micos, pero se conquista con la evoluci\u00f3n espiritual y la pr\u00e1ctica de los valores en la vida cotidiana. Por eso se habla de distintos tipos de bienestar<\/b> y el equilibrio necesario entre ellos para poder disfrutarlos.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ntos tipos de bienestar existen?<\/b><\/h2>\n

Los expertos en psicolog\u00eda y ciencias sociales hablan de 5 tipos de bienestar<\/b>:<\/p>\n

Bienestar f\u00edsico<\/b><\/h3>\n

Se refiere a la salud, al goce de la actividad f\u00edsica y el movimiento, a la alimentaci\u00f3n sana y al descanso requerido.<\/p>\n

Bienestar econ\u00f3mico<\/b><\/h3>\n

Abarca las posibilidades de estabilidad y prosperidad. La capacidad de cubrir las necesidades b\u00e1sicas y gastos que brinden comodidad.<\/p>\n

Bienestar social<\/b><\/h3>\n

Se enfoca en las relaciones interpersonales, desde la pareja, la familia y los amigos, hasta la integraci\u00f3n a grupos y el sentido de pertenencia a una comunidad.<\/p>\n

Bienestar intelectual<\/b><\/h3>\n

Nos habla de educaci\u00f3n, formaci\u00f3n continua, hobbies, logros acad\u00e9micos y el goce de las artes, el conocimiento y la lectura.<\/p>\n

Bienestar espiritual<\/b><\/h3>\n

Aborda nuestra formaci\u00f3n emocional, la libre expresi\u00f3n de nuestra fe y la pr\u00e1ctica de valores como la tolerancia y la misericordia.<\/p>\n

Al observar los 5 tipos de bienestar nos damos cuenta que existe un bienestar plenamente calculable u objetivo y otro que depende de nuestra propia percepci\u00f3n o subjetivo. Esto quiere decir que una buena parte de nuestro bienestar depende de nosotros mismos.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 puedo hacer para mejorar mi bienestar y calidad de vida?\u00a0<\/b><\/h2>\n

T\u00f3mate un tiempo para reflexionar sobre los pensamientos y emociones que te invaden durante el d\u00eda. \u00bfQu\u00e9 te inspira? \u00bfPuedes mejorarlo? \u00bfCu\u00e1l de los tipos de bienestar<\/b> merece m\u00e1s tu atenci\u00f3n?<\/p>\n

De igual modo, debes hacer una evaluaci\u00f3n de tus acciones y analizar a d\u00f3nde las est\u00e1s orientando. Analiza tu alimentaci\u00f3n, tu autoestima, si reconoces tus triunfos y si realizas acciones para integrarte a tus grupos sociales. \u00bfQu\u00e9 falta para sentirte mejor? \u00bfTus metas son alcanzables?<\/p>\n

Es un excelente momento para so\u00f1ar en donde quieres estar al t\u00e9rmino de este a\u00f1o y que experiencia deseas a\u00f1adir a tu existencia.<\/p>\n

Te invitamos a formar parte de C\u00e1ritas de Monterrey<\/b> como voluntario o donador<\/a>. Sabemos que la experiencia aportar\u00e1 a tu bienestar, mientras ayudas a los hermanos m\u00e1s vulnerables a encontrar el suyo.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aprende a identificar los diferentes tipos de bienestar que existen y descubre qu\u00e9 puedes hacer para mejorar los niveles de bienestar.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2655,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-2654","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-servicios-de-salud"],"yoast_head":"\nCu\u00e1les son los tipos de bienestar - C\u00e1ritas de Monterrey<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aprende a identificar los diferentes tipos de bienestar que existen y descubre qu\u00e9 puedes hacer para mejorar los niveles de bienestar.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/caritas.desarrolloespacios.com\/cuales-son-los-tipos-de-bienestar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cu\u00e1les son los tipos de bienestar - 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