{"id":3081,"date":"2023-01-10T09:00:30","date_gmt":"2023-01-10T09:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/caritas.desarrolloespacios.com\/?p=3081"},"modified":"2023-01-05T21:55:43","modified_gmt":"2023-01-05T21:55:43","slug":"dia-internacional-del-abrazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caritas.desarrolloespacios.com\/dia-internacional-del-abrazo\/","title":{"rendered":"D\u00eda Internacional del Abrazo: \u00bfc\u00f3mo surgi\u00f3 y por qu\u00e9 se celebra?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfHas pensado en todo lo que puedes expresar con un abrazo? Nos referimos a un abrazo fuerte, c\u00e1lido y largo. Esta clase de abrazos pueden transmitir alegr\u00eda, consuelo, amor, perd\u00f3n, agradecimiento, empat\u00eda. Un abrazo nos devuelve la consciencia de lo importante que es estar conectados y de amar. Existen muchas otras razones por las cuales, desde 1986, el mundo comenz\u00f3 a celebrar el <\/span><a href=\"https:\/\/www.diainternacionalde.com\/ficha\/dia-internacional-del-abrazo\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00eda Internacional del Abrazo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>D\u00eda Internacional del abrazo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, \u00bfqui\u00e9n lo invent\u00f3?\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quiz\u00e1 te parezca exagerado dedicar un d\u00eda a este gesto que compartimos, pero la verdad es que un abrazo es un factor valioso al hablar de la felicidad.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un abrazo alivia el dolor y genera bienestar, pero diversos factores han hecho que cada vez abracemos menos. En 1986, el psic\u00f3logo Kevin Zaborney propuso el 21 de enero para celebrar el<\/span><b> D\u00eda Internacional del Abrazo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, incluyendo la fecha en un calendario local de efem\u00e9rides en Michigan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La fecha se fue popularizando en Estados Unidos y actualmente es un motivo m\u00e1s para practicar el abrazo fraterno, pero no solamente con quienes m\u00e1s amamos.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfPor qu\u00e9 es importante el <\/span><b>D\u00eda Internacional del abrazo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">?\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para el ser humano, el contacto f\u00edsico es una cuesti\u00f3n vital. Al dar o recibir abrazos, generamos bienestar en nuestro cuerpo y esp\u00edritu, beneficios que no podemos obtener de ninguna otra manera, ni siquiera yendo de compras.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con el D\u00eda Internacional del Abrazo se crea conciencia sobre las bondades y la necesidad de abrazarnos varias veces al d\u00eda con las personas que amamos. En los ni\u00f1os, es muy relevante satisfacer esta necesidad de afecto, ya que contribuimos a que tengan desarrollo emocional pleno.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Beneficios f\u00edsicos del abrazo\u00a0<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Libera hormonas del bienestar y la alegr\u00eda: oxitocina, dopamina y serotonina\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Relaja los m\u00fasculos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Regula la respiraci\u00f3n\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Regula la presi\u00f3n arterial\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Brinda equilibrio al sistema nervioso\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Beneficios mentales y emocionales de los abrazos<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Alivian el dolor\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Proporcionan tranquilidad<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Reducen el temor<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Reconfortan\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fortalecen la autoconfianza\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Reafirman el sentido de pertenencia<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nos hace sentir queridos<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Abrazos: la clave despu\u00e9s de la pandemia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La pandemia del COVID nos impide el contacto f\u00edsico entre las personas. Desde hace 2 a\u00f1os nos acostumbramos a vernos con cubrebocas, a saludarnos de lejos y a hacer algo normal el aislamiento social.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estos h\u00e1bitos salvaron la vida de muchos, aunque no ha pasado de todo la alerta, es necesario que con los cuidados necesarios retomemos la importancia de abrazar.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este <\/span><b>D\u00eda Internacional del Abrazo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, abraza a tus hermanos y mira c\u00f3mo transformas su vida para crear un mejor futuro, c\u00f3mo lo hacemos en <\/span><a href=\"https:\/\/caritas.desarrolloespacios.com\/fe-y-esperanza\/\"><b>C\u00e1ritas de Monterrey<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> al satisfacer sus necesidades m\u00e1s apremiantes de quienes lo necesitan.\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfHas pensado en todo lo que puedes expresar con un abrazo? 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